Yoga pratico
Saluto allo Spirito
Praticare il Saluto allo Spirito è come respirare dentro una luce chiara: tutto si fa semplice, ampio, essenziale. Le asana guidano un’ascesa interiore — raccolta dell’energia, apertura, fluidità, libertà, luce — fino alla presenza silenziosa del Loto e alla pace profonda di Savasana.
Tina Mastandrea · 17 agosto 20261 min