Ritorno al Sé - Yoga Retreat, Assisi

Programma

1. 1

   Giorno 1

   Primo giorno

   • H. 3PM Check in: drink o tisana di benvenuto, sistemazione nelle camere e tempo per visitare e connettersi all’ambiente
   • H. 5PM Incontro di gruppo, presentazione e inizio seminario
   • H. 7PM Cena salutare con prodotti locali
   • H. 9PM convivio e meditazione serale di relax e apertura a ricevere
2. 2

   Giorno 2

   Secondo giorno

   • H. 7AM yoga e risveglio di corpo e mente al nuovo giorno
   • H. 8AM colazione energetica
   • H. 9AM incontro di gruppo e pratiche di mind reset e ritorno alla mente naturale
   • H. 12AM pranzo e tempo per sé, passeggiate in natura, escursioni o relax
   • H. 5PM incontro di gruppo con yoga nidra e pratiche quantistiche
   • H.7PM cena vegetariana o vegana con prodotti locali
   • H. 9PM convivio con meditazione sonora
3. 3

   Giorno 3

   Terzo giorno

   • H. 7AM Yoga e movimento consapevole
   • H. 8AM colazione bio
   • H. 9AM escursione nella terra sacra francescana
   • H. 12AM pranzo in struttura e relax
   • H. 3PM incontro di gruppo e pratica Divina Shakty Radiance, ti connetti alla luce superiore e rigeneri il tuo potere naturale
   • H.7PM cena a buffe con prodotti locali
   • H. 9PM breathwork e meditazioni esplorative
4. 4

   Giorno 4

   Quarto giorno

   • H. 7AM yoga multidimensionale
   • H. 8AM colazione bio
   • H. 9AM ultimo incontro di gruppo focalizzato sulla rinascita, rinnovamento e pratiche di ancoraggio per la vita quotidiana. Chiusura del portale
   • H.12PM pranzo e saluti
   • H. 3PM check out

Testimonianze